撮りたて!日本人4人娘
ドライバー連続写真
宮里藍・上田桃子・大山志保・宮里美香

上田桃子のショット&パット

パート1 桃子・鬼の練習法

• ゴムボールをはさんで、目を閉じたまま素振りをする
• 左打ちが出来るようになるとゴルフのレベルが一段上がる
• 右ヒジの開きは振り遅れのもと!ゴムひも１本で直そう
• 片足１本で打ってみると「下半身で打つ」ことが良くわかる
• パットは「決め打ち」。だから下半身でしっかり打ちます
• みぞおち重心で打てれば正確性が増す

パート2 桃子のマル秘テクニック

• ティを飛ばさないように振って、低い弾道のドローを打つ
• 地面の中にめり込んだボールを打つつもりでターフを取る
• 空気がもれないように両手を小さく握る

藍ちゃんみたいに
UT（ユーティリティ）を得意クラブにしよう!

「私は常に払うイメージで打って確率を上げています」　宮里 藍

賞金王　古閑美保
私のドライバー&アイアンスイング

女子プロの調整法を取り入れてみる
スタート前45分間の使い方

• ボール1球に18秒かける　横峯さくら
• 体の回転の基本は小さい振りにある!だから、まずSWを　馬場ゆかり
• 片手打ちで通り道を確認します　諸見里しのぶ
• 左右の方向に打ち分けて目標意識を再確認します　大山志保
• 両手を離してグリップすれば体で打つことを意識できます　和田委世子
• 朝は体が硬いからまずはドライバーで大きく振ります　有村智恵
• 30センチはオーバーする距離感を磨く　原江里菜
• ショートばかりなら、ボール1個で練習する　小俣奈三香

280ヤード超!
福嶋晃子＆三塚優子　この2人飛ばしすぎ!

みんな気になる金田久美子
「女子ツアーの台風の目になります」

「韓国女子プロが強いのはFWが上手いから」　岡本綾子
リズムとイメージがつかめる3W完璧レッスン

7番ウッドが得意な女子プロに習おう!

• ハンドファーストに構えて左足体重で振る　藤田幸希
• バックスイングはお腹で上げる　諸見里しのぶ
• 左足付け根に体重をのせて振り抜く　原江里菜
• 手首のコックを使わないでテークバックする　有村智恵
• 左下へ振り抜いてフィニッシュをちゃんととる　大塚有理子

アイアンは打ち込む? それとも払う?
それは、あなたのスイングによって変わります

力のない人は払い打ち!ターフを取っちゃダメ　飯島茜

パット上手の女子プロに習おう
うん、わかった!　これなら入りそう!

• 私は右手主導で打っているから入るのよ　福嶋晃子
• 左手首をシャフトに合わせハンドファーストに構えています　佐伯三貴
• パットでも腹筋を使ったほうが勝手に手も動くんです　諸見里しのぶ

女子プロがアマチュアの悩みを解決
ラウンド実践!お宝アドバイス

【佐伯三貴 編】

• 振れば振るほどスライスがひどくなる
• アイアンが左右に散っちゃってどうしようもない
• ショートアイアンで右プッシュアウトが多いんです
• グリーン周りのザックリ。ピンが近いほど出てしまいます
• 最近ドライバーが飛ばなくなったなァ…
• キュキュッと止まるスピンアプローチを打ちたい

【三塚優子 編】

• 思いっ切り振ってるわりにヘッドの走りがイマイチ
• 飛ばそうとすると左へど引っかけ。なんで?
• ロングアイアンがどうしても上手く打てません
• 変則スイングはやっぱり直した方がいいの?
• バンカーショットでももっとピンに寄せたい!
• ヒールアップってしない方がいいんですか？