「俺が責任をとってやる」 「おお、がんばってるな」「お前なら大丈夫だ」３つの魔法の言葉が職場を劇的に変える！健康社会学者アントノフスキーが提唱したSOC（Sense Of Coherence）という概念を用いて、ストレスに強い人、元気のいい職場の謎を解き明かす！
本書の主役は、部長であるあなた。あなたには、たくさんの心配事（ストレス）がある。ノルマ、昇進、休みがちの部下、そして愛人のこと……。どれもこれもひとりで解決しようとしたのでは、身がもたない。こと仕事に関しては、かわいい部下たちの手を借りればいいではないか。部下がやる気を出し、活躍してくれれば、仕事の心配事はひとつ、またひとつと消えていくはず。では、どのようにして彼らを元気にすればいいのだろうか。
あまり知られていないが、「ストレスに強い」は「能力」である。この能力を専門用語で、Sense Of Coherence（SOC）という。部下のSOCを高めることができれば、ストレスに強い職場ができる。本書では、このSOCという概念を軸に、部下を元気にする方法が展開されていく。SOCを構成する3つの要素、「把握可能感」「有意味感」「処理可能感」をどのように強め、「できる部下」をつくってい けばよいのかを、キャリア発達論を交えながら部下の年代別にわかりやすく解説。読んだその瞬間から、職場が変わる！
[著] 河合 薫 かわい・かおる
千葉大学卒業後、全日空入社。94年、第1回気象予報士試験合格。以後、「ニュースステーション」などに出演。テレビ・ラジオへの出演、執筆、また各地で講演を行っている。近著に『お天気謎とき大冒険』、『ビューティ予報 春夏秋冬』(共に講談社）、『体調予報』(講談社＋α新書）などがある。現在は、東京大学大学院医学系研究科博士課程に在籍。健康社会学のなかでも、人間のメンタルヘルスにまつわる問題を産業ストレス、キャリア発達、健康の不平等などを中心に研究・教育を展開している。